GROS corps malade.

Depuis 10 jours, j’ai commencé ce rééquilibrage alimentaire. J’ai beaucoup de poids à perdre et mon corps commence à tirer la sonnette d’alarme. Ce corps que paradoxalement j’aime car il a abrité mes 3 enfants et que depuis des années je ne supporte plus devant un miroir. Pour être honnête, je ne me regarde plus. […]

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Ma perte de poids avec la méthode Meer : où j’en suis?

Il y a quelques mois je te parlais de mon poids et de ma décision de changer de corps ici. Depuis le mois d’Avril, j’ai commencé la méthode MEER. C’est une méthode qui vise à perdre du poids sur le long terme durablement sans faire de régime ! Elle est basée uniquement sur la compréhension des […]

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Ma renaissance.

Bientôt 2 mois que j’ai commencé la méthode MEER. Je vous ai déjà présenté ici, les principes de cette méthode qui consiste à ne pas faire de régime pour maigrir durablement. Tout est basé sur soi et non sur l’aliment donc je ne parlerai pas ici de régime car je n’en fais pas. A vrai […]

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La méthode Meer ou comment perdre du poids sans régime!

Comme je vous l’ai annoncé ici, j’ai décidé de perdre du poids. Après Dukan, Weight Watchers, soupe aux choux, le régime fourchette et j’en passe… J’ai décidé de ne pas faire de régime ! J’ai décidé de démarrer la méthode Meer, qui propose justement une methode qui permet de perdre du poids durablement sans faire […]

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