MON AVIS + 5 CONSEILS POUR BIEN COMMENCER WEIGHT WATCHERS.

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Comme vous le savez depuis une semaine je me suis reprise en main en décidant de prendre un abonnement chez WW. A ce sujet, J‘ai eu beaucoup de retour positif donc j’ai moi aussi sauté le pas. Je pense qu’avec mon anniversaire en Septembre (30 ans), j’ai eu un déclic. L’envie de perdre tout ce [...]

GROS corps malade.

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Depuis 10 jours, j’ai commencé ce rééquilibrage alimentaire. J’ai beaucoup de poids à perdre et mon corps commence à tirer la sonnette d’alarme. Ce corps que paradoxalement j’aime car il a abrité mes 3 enfants et que depuis des années je ne supporte plus devant un miroir. Pour être honnête, je ne me regarde plus. [...]

Ma perte de poids avec la méthode Meer : où j’en suis?

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Il y a quelques mois je te parlais de mon poids et de ma décision de changer de corps ici. Depuis le mois d’Avril, j’ai commencé la méthode MEER. C’est une méthode qui vise à perdre du poids sur le long terme durablement sans faire de régime ! Elle est basée uniquement sur la compréhension des [...]