BILAN DE LA DERMCLASS LA ROCHE POSAY #2 « SOLAIRE »

Il y a quelques semaines, j’ai eu la chance de pouvoir assister à ma seconde Dermclass La Roche Posay sur le thème « Solaire ». Cette nouvelle journée entourée de professionnels de la santé a une nouvelle fois été très enrichissante. Lorsqu’on a la peau fragile et/ou des enfants en bas âge, le soleil, la protection et ses dangers, sont des sujets qui nous préoccupent toutes et tous. Je vous propose donc de découvrir ci-dessous un florilège de questions/ réponses qui ont été très riches en enseignements.©Patrice_Lariven_-dermclass-solaire-0062

Tout d’abord, il est important de comprendre la différence entre les UVA et les UVB pour bien comprendre l’importance des protections solaires. Le rayonnement UV est composé à 95% d’UVA et seulement 5% d’UVB. Les UVA sont les principaux responsables du vieillissement cutané, des allergies solaires, des cancers cutanés. Les UVB sont quant à eux responsables des brulures et coups de soleil, ainsi que du bronzage. Il est donc primordial d’avoir une bonne protection solaire UVA. 

 

Pour rappels, les effets néfastes du soleil sont : 

– Coups de soleil 

– Cancers cutanés 

– Vieillissement cutané 

– Lucite estivale 

 Phototoxicité. 

 

Généralités / Utilisation

 

1. Que veut dire concrètement Spf 50+ ? 

 

Pour mesurer un SPF nous comparons une zone de peau protégée avec la crème solaire versus une zone de peau sans protection solaire et nous évaluons la durée minimum pour induire une rougeur sur ces deux zones. Un SPF 50 indique que la peau protégée avec la crème mettra 50 fois plus de temps à rougir que la zone non protégée. Cela ne veut pas dire pour autant qu’il faut rester des heures au soleil quand on est protégée car les tests sont fait avec des quantités de produits bien plus élevées que celles qui sont utilisées dans la vraie vie.

 

2. Comment savoir si on sera correctement protégé des UVA lorsque l’on achète son produit solaire ? 

 

Il suffit de regarder s’il y a le logo UVA entouré sur le packaging du produit. La règlementation cosmétique européenne impose que la protection UVA soit égale au moins au tiers du SPF. C’est-à-dire que pour un indice SPF 50 la protection UVA doit être au moins de 17. Chez La Roche-Posay, nous nous fixons un ratio supérieur pour garantir une meilleure protection UVA. Par exemple sur le Shaka fluide la protection UVA est de 46. 

 

 

3. Les crèmes avec des filtres minéraux (à 100%) sont-elles aussi efficaces que les crèmes à filtres chimiques ? 

 

Les filtres minéraux protègent tout aussi efficacement des coups de soleil (UVB). Ils permettent aussi une protection efficace dans le temps. 

En revanche, ils apportent une protection moindre dans les UVA qui sont responsables des effets à long terme (photoviellissement, cancer). C’est pour cela qu’il est préférable d’utiliser une crème qui utilisent un mélange de filtres minéraux et organiques pour protéger parfaitement même dans les UVA longs. 

 

4. L’été je fais des sports nautiques et je reste longtemps dans l’eau. Quelle protection dois-je utiliser ? 

 

Bien sûr il faut utiliser une protection spf50+ pour le visage et pour le corps. Pour le visage nous conseillons le Anthelios Shaka Fluide Spf50+, ultra résistant à l’eau, à la transpiration, au sable et très haute protection UVA. Et pour le corps le lait Anthelios Wetskin spf50+, applicable sur peau sèche et sur peau mouillée ! Pas besoin de se sécher pour remettre sa protection solaire. 

 

5. Combien de temps peut-on conserver des crèmes solaires ? Restent-elles efficaces 6 mois après ouverture ? 

 

Les produits solaires sont prévus pour durer 12 mois après ouverture. Ce n’est pas pour une raison d’efficacité mais plus de microbiologie. En effet ces produits sont baladés avec nous tous l’été, dans le sac, dans le sable, en plein soleil, ce qui favorise le développement des bactéries en comparaison à un produit de beauté qui reste dans une salle de bain. C’est pour cela que nous garantissons la conservation du produits 12 mois après ouverture et qu’il est préférable de changer ses produits d’une année sur l’autre. 

– Quelle est la différence entre filtres chimiques/organiques et filtres minéraux? 

 

Les filtres minéraux sont des poudres de dioxyde de titane ou de zinc qui agissent par réflexion des UV. Ils sont inertes sur la peau (pas d’allergie), leur efficacité est très stable dans le temps. En revanche, ils peuvent être très blancs et couvrants et apportent une protection moindre dans les UVA. 

Les filtres organiques sont des molécules de synthèse qui absorbent le rayonnement UV. 

Soleil et Enfants 

 

1. Comment bien protéger un bébé ? 

 

Avant tout, il faut éviter de l’exposer. 

Malgré tout, si on l’expose il est recommandé de : 

– éviter les heures où le soleil tape fort (entre 12h et 16h) 

– le faire jouer le plus possible à l’ombre 

– bien le protéger (lunettes de soleil pour protéger les yeux, casquette ou chapeau avec un nœud s’il ne veut pas le garder) 

– mettre un écran 50 sur le visage et les zones exposées au soleil sachant que l’on peut appliquer une crème solaire adaptée à un bébé dès sa naissance. 

 

Un bébé ne doit pas uniquement être protégé à la plage. Il faut également le protéger en ville, au parc, etc. L’été on peut lui mettre de la crème solaire matin et après-midi. 

Pour les bébés / enfants, il faut impérativement des protections élevées car les coups de soleil pris dans l’enfance favorisent les cancers de la peau plus tard. 

Il est recommandé de privilégier les vêtements couvrants et de bien faire en sorte d’appliquer de la crème sur les zones qui sont exposées. Bien évidemment les UV passent à travers les nuages. Les risques de coup de soleil sont présents même si le ciel est voilé ou qu’on ne ressent pas la chaleur. 

Après une exposition, c’est bien d’hydrater la peau de son enfant mais il n’est pas nécessaire d’appliquer de l’après-solaire. Une crème hydratante adaptée à sa peau est suffisante.

 

2. Ma fille a des plaques qui apparaissent sur tout le corps quand elle s’expose au soleil 

 

Cela peut être de l’urticaire solaire ou une lucite. Il est nécessaire de consulter un dermato- allergologue. 

– J’ai une ligne de grossesse sur le ventre

Il faut protéger la zone comme le reste du corps. Ca finit quoiqu’il arrive par disparaître. 

– Seins nus et soleil 

Il n’y pas spécialement de risques. Il faut juste bien protéger sa poitrine. 

– Soleil et tatouages 

Quand on a un tatouage récent, il faut juste faire attention à l’inflammation. Mais après, il n’y a rien de particulier à faire. 

– Respecter date de péremption des crèmes. 

 

3. Mon ado a beaucoup d’acné. Que faire l’été ? 

 

Le mieux est qu’il évite de s’exposer au soleil. Certes le soleil assèche les boutons mais cela favorise la poussée d’acné ensuite.

 

 

4. Mon fils de 5 ans a plein de petits boutons qui apparaissent sur le corps après une journée de plage (cela donne un aspect rugueux au toucher). Est-ce que cela pourrait être dû à la crème solaire ? Est-ce une lucite ? 

 

La lucite est une allergie au soleil. Des petits boutons qui grattent apparaissent suite à une exposition intense et disparaissent au bout de quelques jours, le plus souvent au début de l’été. 

Pour une personne qui a tendance à faire des allergies de contact, cela peut être une allergie à la crème solaire. 

Si des boutons apparaissent, on peut donc : 

– essayer de changer de crème 

– s’exposer très progressivement 

– mettre un indice 50. 

Les boutons ont généralement tendance à s’atténuer au cours des vacances. 

Pour savoir de quoi il s’agit, il est conseiller de consulter un dermatologue, et bien sûr éviter l’exposition au soleil à titre préventif.

 

5. J’ai deux enfants avec une peau très claire, nous partons 15 jours à la plage. L’un d’eux à une peau à tendance atopique. Quelle crème solaire prendre ? combien de tubes ? 

 

Avec une peau atopique le mieux de prendre un solaire Lait qui sera plus hydratant. Il faut compter un produit 200ml par personne pour 15 jours. 

Pour les tous petits nous avons également un solaire lait Bébé spf 50+ pour toutes les expositions indirectes au soleil. En effet le sable, et sol d’une manière générale, réfléchissent entre 10 et 25% les UVs. 

 

6. Mes enfants sont très sensibles au soleil et passent leurs après-midis d’été dans notre piscine. Comment et avec quoi puis je bien les protéger ? 

 

Le Anthelios Wetskin enfants est particulièrement adapté, plus besoin de leur courir après pour les sécher avant de remettre de la crème solaire, il est applicable même sur peau mouillée.

 

 

Soleil et Grossesse

 

1. Peut-on s’exposer au soleil pendant une grossesse ? Quels sont les risques d’attraper un masque de grossesse ? 

 

Pour commencer, il n’y a pas de risque pour le bébé de s’exposer au soleil pendant sa grossesse. En revanche cela peut marquer les vergetures. 

Pour ce qui est du masque de grossesse, cela ne concerne pas tout le monde. Les peaux pigmentées y sont plus sujettes que les peaux blanches. Pour l’éviter, il est nécessaire de bien se protéger le visage avec un écran 50. 

Si un masque de grossesse apparaît, il s’atténuera à la fin de la grossesse mais se réactivera à chaque exposition au soleil. Pour l’atténuer, on peut utiliser des crèmes dépigmantantes ou des techniques de laser pour atténuer les tâches.

 

2. Je suis enceinte et je pars un week-end dans une capitale européenne. Dois-je me protéger ? Si oui avec quoi ? 

 

Bien sûr il est primordial de se protéger lorsque l’on est enceinte. Le masque de grossesse concerne 40000 femmes en France par an. Il existe un produit spécifique, Anthelios Pigmentation qui grâce au procérad permet de limiter et diminuer les tâches pigmentaires. C’est également une protection Spf 50+, teintée, unifiant le teint.

 

Conseils beauté, applications, Problèmes divers

 

1. Je fais de l’eczéma / du psoriasis. Puis-je m’exposer au soleil ? 

 

Oui il est possible de s’exposer au soleil si l’on fait de l’eczéma ou du psoriasis. Les UV font plutôt du bien. Bien sûr, il faut adapter la protection solaire en fonction du phototype. 

Et pour les dartres, cela peut être de l’eczéma actif, ce qui nécessite de reprendre un traitement (Protopic). 

 

2. J’ai une cicatrice sur le visage. Y-a-t-il des consignes particulières pour l’exposition au soleil ? 

 

Le soleil fait marquer les cicatrices. Il faut donc bien la protéger pendant un an avec un indice 50. Et ensuite la protéger comme le reste du corps. 

Dans le cas d’une varicelle, il faut bien étaler la crème pour que les boutons ne laissent pas de marques.

 

3. Quel indice maximum est-il nécessaire d’utiliser pour les peaux métisses ou noires ? 

Les peaux métisses ou noires ont moins de risques de prendre des coups de soleil ou d’avoir des cancers de la peau. 

L’indice à utiliser dépend de l’intensité du soleil. Normalement, il n’est pas obligé d’avoir un indice 50, des indices 20 ou 30 peuvent suffire. Les moments de hauts risques sont essentiellement le ski et la plage.

 

4. Peut-on diminuer les indices au cours des vacances quand on a un peu bronzé ? On dit souvent que mettre de la crème solaire 50+ empêche de bronzer, est-ce une idée reçue ? Et comment bronzer sans abîmer sa peau ? 

 

La peau va finir par bronzer, même avec une protection, mais on ne peut pas bronzer sans abimer la peau. 

On peut bronzer en protégeant sa peau mais modérément.

 

5. Les gélules préparent-elles vraiment efficacement au soleil ? 

 

Les gélules aident la peau à produire la mélanine mais en aucun cas elles empêchent les dommages liés au soleil (risque de cancer, vieillissement cutané…). Le mieux pour préparer sa peau est de s’exposer progressivement. 

 

6. Faire quelques séances UV avant les vacances est-il vraiment mauvais pour la peau ? Cela n’aide-t-il pas la peau à se préparer ? 

 

Il est très mauvais de faire des séances UV car on s’expose sans protection a des UV qui sont intenses. Cela favorise le vieillissement cutané. C’est à bannir.

 

7. Quelle crème de jour avec un indice solaire puis-je utiliser sur le visage pour ne pas briller ? 

 

Vous pouvez utiliser votre crème de jour habituelle et utiliser la Brume Fraiche Invisible d’Anthelios. En plus de vous protéger avec un Spf50+ elle est anti-brillance et fixatrice de maquillage. Elle s’applique à 20 cm du visage en formant un « Z » pendant 5 secondes. 

– Comment allier crème de jour, crème solaire et maquillage ? 

 

8. Est-ce que les formats sprays sont aussi efficaces que les autres formats ? 

 

Les sprays sont tout aussi efficaces que les autres formats, l’efficacité dépend de la quantité mise à l’application du produit. Quel que soit le format, il faut s’en ré-appliquer toutes les 2 heures. 

 

9. Je cherche une protection solaire efficace (j’ai une peau de rousse) mais qui ne tâche pas de jaune les vêtements blancs. J’ai très souvent le problème. Que me conseillez-vous comme crème ? 

 

Vous pouvez utiliser une protection la plus fluide possible, Anthelios Shaka Fluide invisible ou Anthelios Spray Spf50+. Sur les textiles type polyester ou viscose, les produits solaires ont en effet plus tendance à tâcher. Néanmoins toute trace devrait partir sans inconvénient au lavage.

 

©Patrice_Lariven_-dermclass-solaire-0260

Pour conclure,

 

Voici quelques conseils récapitulatifs importants à retenir:

 

– Le risque de dommages liés aux UV dépend du phototype (type de peau) : plus la peau, les yeux, les cheveux sont clairs et plus le risque est élevé. Le type d’écran solaire doit être adapté. 

– Ne jamais exposer un enfant de moins de 24 moins directement au soleil. 

– Favoriser la protection vestimentaire. 

– Utiliser des écrans solaires sur les zones découvertes. 

– Bannir les cabines UV. 

– L’utilisation d’écrans solaires ne doit pas entrainer un prolongement de la durée d’exposition. 

– Utiliser une quantité suffisante d’écran solaire (6 cuillères à café pour un adulte de corpulence moyenne). 

– Répéter les applications toutes les 2 heures et après une baignade ou après avoir transpiré. 

– Ne pas s’exposer entre 12 et 16h (tant que la taille de son ombre est inférieure à sa propre taille). 

– Le bronzage ne protège pas des effets néfastes du soleil. 

– Les écrans solaires protègent des coups de soleil mais pas de tous les dommages cutanés liés aux UV. 

– Les gélules n’empêchent en aucun cas les effets néfastes des UV. 

– Les peaux qui prennent facilement des coups de soleil ne doivent pas chercher à bronzer. 

– Le SPF mesure l’intensité de soleil nécessaire pour qu’un coup de soleil apparaissent. Plus le SPF est élevé, plus une exposition il faut une exposition longue ou directe au soleil avant d’attraper un coup de soleil. 

– Il est important d’avoir une protection UVA (contre les risques de cancer et le vieillissement de la peau) et UVB (contre les coups de soleil). 

– Les UVA ne donnent pas de coups de soleil mais altèrent la peau quand même. 

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